 |
tim/jendelaberita.co.id LATIHAN: Atlet menembak Perbakin Kota Bima saat latihan di lapangan Tembak 10 meter, Kelurahan Penaraga, Minggu (31/8) pagi tadi. |
KOTA BIMA-Tidak sampai setahun lagi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) NTB digelar. Semua cabang olahraga di bawah naungan KONI Kota Bima tengah mempersiapkan atlet, termasuk Persatuan Menembak Indonesia (Perbakin) Kota Bima.
Untuk meningkatkan kemampuan atlet, Bidang Target menerapkan metode pelatihan berkala dan terukur, mulai dari peningkatan fisik hingga teknik.
Ketua Bidang Target Perbakin Kota Bima, Rahmad Hidayat mengatakan, saat ini tim pelatih tengah fokus meningkatkan kemampuan fisik dengan perbandingan 70 persen fisik dan 30 persen teknik.
“Saat ini kami masih menempa kemampuan fisik atlet,” ujarnya saat ditemui di lokasi latihan menembak 10 meter di Kelurahan Penaraga.
Ia menjelaskan, pelatihan fisik sangat penting karena atlet dituntut memiliki kekuatan tubuh yang baik untuk menopang senjata. Serta pengaturan napas yang stabil ketika menembak.
Mengembangkan kekuatan fisik atlet lanjut Dayat sapaan akrabnya bukan hal mudah. Diperlukan waktu yang cukup lama untuk meningkatkan kemampuan mereka.
“Karena dibutuhkan kemampuan fisik yang bagus, maka saat ini kami genjot fisik dulu,” ungkapnya.
Setelah kemampuan fisik memadai, sekitar Oktober mendatang pola latihan akan diubah menjadi 50 persen fisik dan 50 persen teknik. Kemudian, pada Desember, pola latihan ditingkatkan lagi menjadi 30 persen fisik dan 70 persen teknik.
“Desember juga akan dilakukan evaluasi untuk menyaring atlet Porprov. Hasil seleksi akan dimasukkan dalam pemusatan pelatihan,” jelas anggota Sat Pol PP Kota Bima ini.
Di sisi lain, Dayat menyebutkan jumlah atlet yang berlatih saat ini sebanyak 13 orang putra dan 13 orang putri, gabungan dari atlet senior dan junior. Beberapa di antaranya merupakan peraih medali Porprov 2018 lalu. (tim)
Posting Komentar untuk "Jelang Porprov, Perbakin Fokus Teknik dan Fisik "